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演讲忘词怎么训练

发布时间:2020-12-13作者:孙娅楠

不熟悉的环境容易使我们感到紧张,影响状态的表现。所以,在演讲前,尽量提前到达,熟悉会场,提前与观众做好沟通。这篇关于演讲忘词怎么训练的文章,希望对你们有帮助。


1、提前写好稿子

写下演讲中重要的内容,但不方便在PPT上展示的内容,可以写在一些小卡片上,随身携带。

这些小卡片可能不会用到,但它们可以帮你缓解压力和焦虑的情绪。另外,如果真的忘词了,可以偷看一下,不至于傻站在台上。


2、有效地记住演讲稿

不要为了记住演讲的全部内容而背诵演讲,尽量做好演讲提纲,让自己对演讲的整体结构有一个清晰的了解,这样演讲时也容易知道自己演讲到哪一步,同时方便回忆内容。

将演讲的每一部分浓缩成关键词的形式,并记住关键词。在开始演讲前,一定要记住演讲的关键词和框架。这样,即使演讲中出现意外,可以自由发挥,整体下来也还是不错的。


3、演讲前准备和练习

有些人没有准备好演讲,或者是太紧张,缺乏经验等原因,可能导致演讲忘词。如果想在演讲中保持稳定的心态,需要多训练,多上台演讲。


4、熟悉场地和观众

不熟悉的环境容易使我们感到紧张,影响状态的表现。所以,在演讲前,尽量提前到达,熟悉会场,提前与观众做好沟通。

发表演讲时,学会找到对你微笑、经常鼓掌的人,关注他们也能让你增强自信,缓解焦虑和紧张。


5、准备一些经典的故事

当出现忘词时,可以讲一个与演讲主题相关的故事,为自己争取时间来回忆和组织自己的想法。


6、模块化和框架化

例如:在演讲的开始,论点1、论点2、论点3,最后是结论。固定的说话方式,方便记忆和回忆,减少演讲忘词的发生。

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